Ο προπονητής Νίκος Βρουβάκης σχεδιάζει και εφαρμόζει εξειδικευμένα ατομικά προγράμματα, προσαρμοσμένα στις ανάγκες του κάθε αθλητή, με στόχο τη μεγιστοποίηση της απόδοσης εν όψει της νέας σεζόν.

Η μεταβατική περίοδος αποτελεί το πρώτο και πιο κρίσιμο βήμα για την επιτυχία και στο WodSpot72 τίθενται οι σωστές βάσεις από την αρχή. Σημειώνεται ότι τα προγράμματα δεν απευθύνονται αποκλειστικά σε ποδοσφαιριστές, αλλά σε αθλητές από όλα τα αθλήματα.