Σε υψηλή ένταση η προπόνηση της Τετάρτης (video)

Χανιά | 23 Σεπτεμβρίου 2020, 21:29

Υψηλής έντασης ήταν η προπόνηση της Τετάρτης (23/09) για τα Χανιά, που συνεχίζουν την προετοιμασία τους στο προπονητήριο της Μοναχής Ελιάς.

Το πρόγραμμα άρχισε με προθέρμανση, με ασκήσεις συναρμογής με λάστιχα αντίστασης, συνεχίστηκε με passing game με στοιχεία ταχυδύναμης και ολοκληρώθηκε με αγωνιστικά τετράγωνα υψηλής έντασης.

Αναλυτικά η ενημέρωση της ομάδας έχει ως εξής:

Προπόνηση υψηλής έντασης είχε το πρόγραμμα της Τετάρτης (23/09) για την ομάδα μας, στις εγκαταστάσεις της Μοναχής Ελιάς.

Το πρόγραμμα άρχισε με προθέρμανση, με ασκήσεις συναρμογής με λάστιχα αντίστασης, συνεχίστηκε με passing game με στοιχεία ταχυδύναμης και ολοκληρώθηκε με αγωνιστικά τετράγωνα υψηλής έντασης.

Estrella
/psiloritischania