Τα “Δοξάκια” είχαν την ευκαιρία για μία σημαντική εμπειρία μέσω της οποίας συμμετείχαν σε διαφορετικές δοκιμασίες δεξιοτήτων ποδοσφαίρου και διατροφής και να εκπαιδευτούν βιωματικά σχετικά με τις σημαντικές διατροφικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουν ώστε να έχουν σωστή ανάπτυξη και καλή απόδοση καθ’ όλη την διάρκεια της «ποδοσφαιρικής σεζόν».
Αναλυτικά η ενημέρωση της Δόξας αναφέρει τα εξής:
Το απόγευμα της Τετάρτης η Επιστημονική Ομάδα του ΟΠΑΠ επισκέφτηκε την Ακαδημία της Δόξας Παχιανών, που συμμετέχει και φέτος στο πρόγραμμα Αθλητικές Ακαδημίες της ΟΠΑΠ Α.Ε.
Τα παιδιά της Ακαδημίας είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε διαφορετικές δοκιμασίες δεξιοτήτων του ποδοσφαίρου και διατροφής και να εκπαιδευτούν βιωματικά σχετικά με τις σημαντικές διατροφικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουν ώστε να έχουν σωστή ανάπτυξη και καλή απόδοση καθ’ όλη την διάρκεια της «ποδοσφαιρικής σεζόν» .
Αναλυτικά εκπαιδεύτηκαν στα εξής:
–στα σημαντικά συστατικά και τρόφιμα που πρέπει να έχουν καθημερινά για μέγιστη απόδοση (φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά)
-τους υδατάνθρακες – τα είδη των υδατανθράκων και αυτούς που επιλέγουμε στα γεύματα πριν την προπόνηση
-το «ταπεράκι του νικητή» που θα πρέπει να συνοδεύει τον ποδοσφαιρικό τους σάκο σε κάθε προπόνηση και αγώνα
-το ισοζύγιο ενέργειας και πώς αυτό συμβάλει στην καλύτερη ανάπτυξη και διαχείριση του βάρους μας
–ταυτόχρονα να κατανοήσουν βιωματικά την έννοια, το όφελος και τη σημασία που έχουν αξίες όπως το ομαδικό πνεύμα, η συνεργασία, ο υγιής ανταγωνισμός, ο σεβασμός και η αποδοχή στην καθημερινή κοινωνική ζωή τους και την λειτουργία της ομάδας τους.
Από την Επιστημονική Ομάδα του ΟΠΑΠ την Ακαδημία μας επισκέφτηκαν μία ψυχολόγος και μία διατροφολόγος, με την εμπειρία να είναι ξεχωριστή για τα “Δοξάκια” μας.
