Εκκίνηση… για Παναιγιάλειο

Χανιά | 28 Απριλίου 2018, 20:24

Το απόγευμα του Σαββάτου (28/04) άρχισε η μίνι-προετοιμασία του ΑΟ Χανιά/Κισσαμικού για το εντός έδρας παιχνίδι της Δευτέρας (30/04, 17:00) με τον Παναιγιάλειο.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Σελινιωτάκης, που ταλαιπωρείται από ίωση, ενώ απόντες με την Κ19 ήταν οι νεαροί Λουβιτάκης και Μπλατσιώτης.

Το πρόγραμμα είχε 70′ προπόνηση και τα περιεχόμενα στη γενική προθέρμανση αφορούσαν ασκήσεις ευλυγισίας, ευκινησίας και συναρμογής. Στην ειδική προθέρμανση το πρόγραμμα περιείχε αγωνιστικό παιχνίδι υποομαδικής τακτικής και στο κυρίως μέρος υποομαδική και ομαδική επιθετική τακτική.

 

Estrella
Minetta Car Pack
/psiloritischania