Διπλή προπόνηση στο πρόγραμμα της Πέμπτης (pics)

Χανιά | 30 Αυγούστου 2018, 21:13

Με τα "φώτα" να πέφτουν στον Μανώλη Σάλιακα, που συμμετείχε για πρώτη φορά σε προπόνηση το απόγευμα της Πέμπτης, συνεχίστηκε η προετοιμασία του ΑΟΧ/Κισσαμικού.

Το πρόγραμμα είχε διπλή προπόνηση, με συνολική διάρκεια 135′. Το πρωί το βάρος έπεσε στην ειδική αντοχή και το απόγευμα στην τεχνικοτακτική και την ομαδική τακτική.

Η ενημέρωση της ομάδας έχει ως εξής:

Διπλή προπόνηση στη Μοναχή Ελιά περιλάμβανε το πρόγραμμα της Πέμπτης (30/08) για την ομάδα μας.

Το πρωί η προπόνηση είχε διάρκεια 70′ και περιείχε ειδική αντοχή με τη μέθοδο των αγωνιστικών παιχνιδιών, ενώ το απόγευμα η προπόνηση ήταν μέτριας έντασης, είχε διάρκεια 60′ και τα περιεχόμενά της αφορούσαν τεχνικοτακτική και ομαδική τακτική.

Το απόγευμα έκανε την πρώτη του προπόνηση μετά την οριστικοποίηση της επιστροφής του στην ομάδα μας ο Μανώλης Σάλιακας.

Αντίθετα, δε συμμετείχαν οι τραυματίες Χαλκιαδάκης, Καραγεώργης και Λαζαρίδης.

Estrella
/psiloritischania