Τρίαθλο

Σπουδαίες παρουσίες στο Chaniathlon 2019

Σαββατοκύριακο υψηλού επιπέδου διοργανώσεων είναι αυτό που έρχεται για τα Χανιά, αφού εκτός από τα "Βενιζέλεια-Χανιά 2019" διοργανώνεται και το "Chaniathlon 2019". 

 

Οι διοργανωτές γνωστοποίησαν τη συμμετοχή της πρωταθλήτριας Ελλάδας στο τρίαθλο, το 2017 και 2018, Τζένης Μπουλμέτη, αλλά και του Χρήστου Γαρέφη, που από το 2013 έως το 2018 μετράει 14 χρυσά μετάλλια σε Πανευρωπαϊκά και Παγκόσμια πρωταθλήματα τριάθλου της ITU-Ironman.

Στην ιστοσελίδα el.chaniathlon.com φιλοξενούνται συνεντεύξεις των δύο τριαθλητών:

ΤΖΕΝΗ ΜΠΟΥΛΜΕΤΗ

Boulmeti1

Η Τζένη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα και κατοικεί στο Άργος Αργολίδας, όπου δραστηριοποιείται τα τελευταία 10 χρόνια. Είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής με ειδικότητα στην οργάνωση και διοίκηση αθλητισμού, έχει 2 παιδιά και είναι προπονήτρια του Αθλητικού Συλλόγου “Νηρηίδα”.

Ασχολήθηκε με τις πολεμικές τέχνες και επιτέλεσε μέλος της Εθνικής ομάδας το 2011. Τα τελευταία 6 χρόνια ασχολείται με το Τρίαθλο, είναι πρωταθλήτρια Ελλάδος το 2017 και το 2018 και παράλληλα από το 2017 μέχρι και σήμερα ασχολείται με το IRONMAN (3.9km κολύμπι, 180km ποδήλατο, 42km τρέξιμο), έχοντας κατακτήσει την 6 θέση παγκοσμίως.

Πες μας δυο λόγια για το ιστορικό σου στο στο Τριάθλο, Πώς ξεκίνησε το ταξίδι στο άθλημα αυτό;

Ασχολούμαι με το Τριαθλο σχεδόν 6 χρόνια. Ξεκίνησα την ενασχόληση μου όταν αποφάσισα να σταματήσω τον πρωταθλητισμό στο καράτε και έψαχνα κάτι να μου ιντριγκάρει το μυαλό και να με διατηρήσει σε ένα καλό αθλητικό επίπεδο. ¨ Αγαπημένη απόσταση είναι το Ironman (3.9Κ κολύμβηση, 180Κ ποδήλατο, 42Κ τρέξιμο).

Ποια είναι η μεγαλύτερη πρόκλησή σε ένα αγώνα τριάθλου;

Κάθε αγώνας είναι ξεχωριστός, απαιτητικός, δύσκολος αλλά και διασκεδαστικός. Προσπαθώ να δίνω τον καλύτερο μου εαυτό και να διεκδικώ το καλύτερο πλασάρισμα στις πρώτες θέσεις του βάθρου.

Ποιο είναι το μεγαλύτερο επίτευγμα στην καριέρα σου στο τρίαθλο μέχρι στιγμής;

Η καλύτερη μου στιγμή στο Τρίαθλο ήταν ο τερματισμός μου τον Αύγουστο του 2018 στην πρώτη θέση γενικής γυναικών στο Ironman στην Εσθονία όπου και πήρα το εισιτήριο για τον τελικό του παγκόσμιου πρωταθλήματος στην Χαβάη. Ήταν πραγματικά ένα όνειρο για εμένα το οποίο πραγματοποιήθηκε με πειθαρχημένο πρόγραμμα και προπόνηση.

Ποιο μέρος των τριών αγωνισμάτων, είναι πιο το ισχυρό για εσένα;

Νομίζω ότι το δυνατότερο σημείο μου στο Τρίαθλο είναι το ποδήλατο. Το απολαμβάνω ιδιαίτερα ακόμα και στις προπονήσεις γιατί μου δίνει τη δυνατότητα να ταξιδέψω σε πολλά μέρη και να είμαι μέσα στην φύση. Ωστόσο αντιμετωπίζω το αγώνισμα σαν ένα, αν και αποτελείται από 3 διαφορετικά αθλήματα.

Έχεις κάποια συμβουλή για όσους προσπαθούν για να βελτιώσουν την απόδοσή τους στο τρίαθλο;

Το Τρίαθλο είναι ένα συναρπαστικό άθλημα. Θεωρώ ότι σημαντικό στοιχείο προσωπικής βελτίωσης της επίδοσης είναι ένας σωστός προπονητής που σε βοηθάει να ασκηθείς σωστά, σε προστατεύει από τραυματισμούς και υπερπροπόνηση και είναι εκεί όταν το σώμα και το μυαλό σου είναι κουρασμένο. Επίσης η πειθαρχία και η συνέπεια είναι σημαντικές στοιχεία αυτοβελτίωσης.

Τι θα έλεγες ένα μικρό παιδί που θέλει να ασχοληθεί με το τρίαθλο;

Τα παιδιά είναι το μέλλον μας. Θα έλεγα σε ένα παιδί να κολυμπήσει, να ποδηλατήσει και να τρέξει και να το διασκεδάσει με όλη την καρδιά του.

4o «Chaniathlon» και φέτος Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Παρατριάθλου, τι προτείνεις σε όσους σκέφτονται να πάρουν μέρος.

Το chaniathlon είναι αγώνας που ήθελα να συμμετέχω από την πρώτη χρόνια διοργάνωσης και χαίρομαι παρά πολύ που φέτος έχω την ευκαιρία να το κάνω. Είναι διπλή χαρά που γίνεται παράλληλα και το πανελλήνιο πρωτάθλημα παρατριάθλου. Θα είναι μια μεγάλη γιορτή και καλώ όλο τον κόσμο να είναι εκεί, σαν αθλητές, θεατές και εθελοντές.

ΧΡΗΣΤΟΣ ΓΑΡΕΦΗΣ

Garefis

Ο Χρήστος Γαρέφης είναι παγκόσμιος πρωταθλητής στο τρίαθλο με το οποίο ασχολήθηκε στα 58 του χρόνια. Από το 2013 έως και το 2018 έχει στη κατοχή του 14 χρυσά μετάλλια σε Πανευρωπαϊκά και Παγκόσμια Πρωταθλήματα τριάθλου της ΙΤU-Ironman. Αθλητής σε όλη του τη ζωή, από τα 12 του ασχολείται με την ιστιοπλοΐα, αλλά γρήγορα στράφηκε στην κολύμβηση και το πόλο, όπου είχε πολλές συμμετοχές στην εθνική ομάδα.

Υπήρξε πρωταθλητής Ελλάδος, με την ιδιότητα του προπονητή, ομάδας κολύμβησης και προπονητής της Εθνικής ομάδας Κολύμβησης. Συμμετείχε στους Ολυμπιακούς αγώνες της Αθήνας το 2004 με σκάφος τύπου Τornado.

Είναι η τρίτη συνεχή χρονιά που μας τιμάει με την παρουσία του στον αγώνα Chaniathlon. Εκτός από την αθλητική του εμφάνιση μας μεταδίδει τις γνώσεις και τις αθλητικές εμπειρίες του.

Πες μας δυο λόγια για το ιστορικό σου στο στο Τριάθλο, Πώς ξεκίνησε το ταξίδι στο άθλημα αυτό;

Στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Τριάθλου τον Σεπτέμβριο στο Σικάγο των ΗΠΑ θα ήθελα να συνεχίσω αυτό που άρχισα τον χειμώνα του 2012.Ήμουν 57 ετών, ζύγιζα 92 κιλά και καθημερινά είχα προβλήματα πόνου στη μέση, γόνατα και ισχία. 

Με ένα πλούσιο βιογραφικό και καλή πορεία στον αθλητισμό αλλά μακριά από τον καλό μου εαυτό συνάντησα εκείνο τον Ιανουάριο σε ένα χιονοδρομικό lift 2 elite αθλητές του lang lauf που είχαν το πανευρωπαϊκό τους πρωτάθλημα εκεί. Βρέθηκα μπροστά στην επιτομή της αερόβιας ικανότητας. Γύρισα στη γυναίκα μου την κοίταξα και της είπα θα ξαναπροσπαθήσω. Θα γίνω πάλι έτσι όπως μου αρμόζει. Μετά από 3,5 χρόνια νίκησα στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα τριάθλου που έγινε μέσα Ιουλίου φέτος στη λίμνη της Γενεύης. Ζύγιζα 78 κιλά, ήμουν 60 ετών και ένιωσα 40.

Όλος ο κόσμος αγκάλιασε την προσπάθεια αυτό το διάστημα. Άκουσα τα καλύτερα λόγια, τους περισσότερους επαίνους και τις ωραιότερες ευχές. Μου είπαν πως έδωσα ελπίδα και δύναμη σε όλους όσους πίστεψαν ότι έχουν « τελειώσει» όπως πίστευα και εγώ πριν εκείνο το ραντεβού της νομοτέλειας στο βουνό.

Ποια είναι η μεγαλύτερη πρόκλησή σε ένα αγώνα τριάθλου;

Η μεγαλύτερη πρόκληση είναι ότι πρέπει να ισορροπήσεις 4 κόσμους σε έναν και ο καθένας ανήκει και σε ένα στοιχείο της φύσης.

νερό=κολύμπι

φωτιά=αλλαγές

αέρας=ποδήλατο

γη=τρέξιμο

Ποιο είναι το μεγαλύτερο επίτευγμα στην καριέρα σου στο τρίαθλο μέχρι στιγμής;

Πριν λίγο καιρό θα έλεγα τα 4 συνεχόμενα χρυσά μετάλλια σε ευρωπαϊκά και παγκόσμια πρωταθλήματα μέσα σε 2 μήνες σε Γενεύη και Σικάγο το 2015, σήμερα όμως θα σας πω ότι το μεγαλύτερό επίτευγμα μου είναι η εδραίωση της αντίληψης της σπουδαιότητας της καθημερινότητας. Θεωρώ τεράστια επιτυχία μου αυτήν την αρχή η όποια φυσικά είναι εύκολο να την δηλώνεις αλλά εξαιρετικά δύσκολο να την αποδεικνύει κάθε 24ωρο.

Ποιο μέρος των τριών αγωνισμάτων, είναι πιο το ισχυρό για εσένα;

Δεν έχω ισχυρό η αδύνατο δεν μπορώ να το δω έτσι, θεωρώ δυνατό τον εαυτό μου και στα 3 εξίσου. Είναι μονόδρομος να το νιώθεις αυτό αν θέλεις να πάρεις το αριστοπρέπει να νιώθεις δυνατός σε όλα έστω και αν είσαι αργός σε κάποιο

Έχεις κάποια συμβουλή για όσους προσπαθούν για να βελτιώσουν την απόδοσή τους στο τρίαθλο;

Στο νερό επιτεθείτε, κολύμβηση=άθλημα ισχύος 100%, κολυμπήστε μικρές αποστάσεις γρηγορότερα από ό,τι το τέμπο αγώνα, χωρίς ένταση στο νερό δεν υπάρχει βελτίωση. Στο ποδήλατο προσωπικά με βοηθάει το βαρύ πάτημα στα φλατ κομμάτια και οι ορθοπεταλιές στην ανηφόρα. Στο τρέξιμο τα βάρη που κάνω στα πόδια (για το ποδήλατο και το τρέξιμο οι συμβουλές μου είναι αθλητικές και όχι προπονητικές).

Τι θα έλεγες ένα μικρό παιδί που θέλει να ασχοληθεί με το τρίαθλο;

Ότι αποκλείεται να πουν στο 3αθλο όλο τα ίδια κάνουμε βαρέθηκα κύριε..

4o «Chaniathlon» και φέτος Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Παρατριάθλου, τι προτείνεις σε όσους σκέφτονται να πάρουν μέρος.

Το "Chaniathlon" διοργανώνεται από τον Ανεμο Χανίων η οποία είναι ομάδα με κύριο χαρακτηριστικό την απόλυτη γνώση της αθλητικής παιδείας. Θα έρχομαι κάθε χρόνο, οι διοργανωτές μ έχουν κερδίσει από την πρώτη στιγμή και για πάντα